¿Para qué sirve un temporizador de 4 minutos?
Una sesión completa de Tabata dura cuatro minutos: ocho rondas de 20 segundos de esfuerzo y 10 de descanso. El café en prensa francesa también reposa unos cuatro minutos.
- Preparar té: el té negro suele reposar de tres a cinco minutos.
- Hervir huevos: unos seis minutos para huevos tibios.
- Café en prensa francesa: cuatro minutos, lo clásico.
- Calentar antes del deporte o una ronda corta de estiramientos.
- Exposición breve, pitch o discurso con tiempo límite.
4 minutos en otras unidades
| Segundos | 240 |
|---|---|
| Minutos | 4 |
| Horas | 0,067 |
| Porcentaje de un día | 0,28 % |
¿A qué hora termina el temporizador?
Esta es la hora al cabo de 4 minutos, según cuándo empieces:
| Inicio | Fin |
|---|---|
| 06:00 | 06:04 |
| 08:00 | 08:04 |
| 12:00 | 12:04 |
| 18:00 | 18:04 |
| 22:00 | 22:04 |
Qué pasa en 4 minutos
Algunas comparaciones con valores medios para que te hagas una idea de 4 minutos:
| Canciones de 3:30 minutos | ≈ 1,1 |
|---|---|
| Distancia a pie (5 km/h) | 330 m |
| Distancia corriendo (10 km/h) | 670 m |
| Distancia en bicicleta (18 km/h) | 1,2 km |
| Latidos del corazón (70 por minuto) | ≈ 280 |
| Respiraciones en reposo (15 por minuto) | ≈ 60 |
| Distancia que recorre la luz | 71.950.080 km |
Cómo usar el temporizador
- El temporizador ya está puesto en 4 minutos. Puedes cambiar las horas, los minutos y los segundos cuando quieras.
- Opcional: ponle un nombre, elige un sonido de alarma o haz que se repita varias veces.
- Haz clic en «Iniciar temporizador». Con la tecla F o el botón de pantalla completa, la cuenta regresiva ocupa toda la pantalla.
- Cuando se acaba el tiempo, suena la alarma. Con «Reiniciar», el mismo temporizador vuelve a empezar.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos segundos hay en 4 minutos?
En 4 minutos hay 240 segundos. Eso equivale a 0,067 horas.
¿A qué hora suena el temporizador si empiezo a las 12:00?
Si empiezas a las 12:00, la alarma suena a las 12:04.
¿El temporizador sigue funcionando en segundo plano?
Sí. El tiempo se mide con el reloj del sistema, así que la cuenta regresiva sigue siendo exacta en una pestaña en segundo plano y la alarma suena a su hora. Solo tienes que dejar la pestaña abierta.
¿Puedo repetir el temporizador o poner varios seguidos?
Sí. En las opciones puedes repetir el temporizador de 2 a 100 veces. Con «Añadir temporizador» agregas más temporizadores, que se inician solos uno tras otro.