¿Para qué sirve un temporizador de 20 segundos?
Los CDC de Estados Unidos recomiendan frotarse las manos con jabón durante al menos 20 segundos. Además, la fase de esfuerzo del Tabata clásico dura 20 segundos.
- Lavarse las manos: las autoridades sanitarias recomiendan frotar con jabón al menos 20 segundos.
- Intervalos cortos e intensos en el entrenamiento, como sprints o ejercicios isométricos.
- Rondas rápidas en juegos de preguntas, de palabras o de fiesta.
- Una pausa para respirar: inspira hondo y suelta el aire despacio.
- Juegos de reacción y concentración con niños.
20 segundos en otras unidades
| Segundos | 20 |
|---|---|
| Minutos | 0,33 |
| Horas | 0,006 |
| Porcentaje de un día | 0,02 % |
¿A qué hora termina el temporizador?
Esta es la hora al cabo de 20 segundos, según cuándo empieces:
| Inicio | Fin |
|---|---|
| 06:00 | 06:00:20 |
| 08:00 | 08:00:20 |
| 12:00 | 12:00:20 |
| 18:00 | 18:00:20 |
| 22:00 | 22:00:20 |
Qué pasa en 20 segundos
Algunas comparaciones con valores medios para que te hagas una idea de 20 segundos:
| Distancia a pie (5 km/h) | 30 m |
|---|---|
| Latidos del corazón (70 por minuto) | ≈ 23 |
| Respiraciones en reposo (15 por minuto) | ≈ 5 |
| Distancia que recorre la luz | 5.995.840 km |
Cómo usar el temporizador
- El temporizador ya está puesto en 20 segundos. Puedes cambiar las horas, los minutos y los segundos cuando quieras.
- Opcional: ponle un nombre, elige un sonido de alarma o haz que se repita varias veces.
- Haz clic en «Iniciar temporizador». Con la tecla F o el botón de pantalla completa, la cuenta regresiva ocupa toda la pantalla.
- Cuando se acaba el tiempo, suena la alarma. Con «Reiniciar», el mismo temporizador vuelve a empezar.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos minutos son 20 segundos?
20 segundos son 0,333 minutos.
¿A qué hora suena el temporizador si empiezo a las 12:00?
Si empiezas a las 12:00, la alarma suena a las 12:00:20.
¿El temporizador sigue funcionando en segundo plano?
Sí. El tiempo se mide con el reloj del sistema, así que la cuenta regresiva sigue siendo exacta en una pestaña en segundo plano y la alarma suena a su hora. Solo tienes que dejar la pestaña abierta.
¿Puedo repetir el temporizador o poner varios seguidos?
Sí. En las opciones puedes repetir el temporizador de 2 a 100 veces. Con «Añadir temporizador» agregas más temporizadores, que se inician solos uno tras otro.