4分タイマーはこんなときに便利
4分は、20秒運動と10秒休憩を8回くり返すタバタ式トレーニング1回分の長さです。フレンチプレスでコーヒーをいれる時間も約4分です。
- 紅茶をいれる：茶葉の蒸らし時間は3分から5分ほどが目安。
- ゆで卵：半熟なら約6分。
- フレンチプレスのコーヒー：定番は4分。
- 運動前のウォーミングアップや軽いストレッチ。
- 時間制限のある短いプレゼンやスピーチ。
4分をほかの単位で表すと
| 秒 | 240 |
|---|---|
| 分 | 4 |
| 時間 | 0.067 |
| 1日に占める割合 | 0.28 % |
タイマーは何時に終わる？
スタートした時刻ごとに、4分後の終了時刻をまとめました。
| 開始 | 終了 |
|---|---|
| 06:00 | 06:04 |
| 08:00 | 08:04 |
| 12:00 | 12:04 |
| 18:00 | 18:04 |
| 22:00 | 22:04 |
4分ってどのくらい？
4分の長さをイメージしやすいように、平均的な数値で比べてみました。
| 曲の数（1曲3分30秒） | ≈ 1.1 |
|---|---|
| 歩いて進める距離（時速5km） | 330 m |
| ジョギングで進める距離（時速10km） | 670 m |
| 自転車で進める距離（時速18km） | 1.2 km |
| 心拍数（1分間に70回） | ≈ 280 |
| 安静時の呼吸数（1分間に15回） | ≈ 60 |
| 光が進む距離 | 71,950,080 km |
タイマーの使い方
- タイマーはすでに4分にセットされています。時間・分・秒はいつでも変更できます。
- 必要なら、タイマーに名前を付けたり、アラーム音を選んだり、繰り返し回数を設定したりできます。
- 「タイマーを開始」をクリックします。F キーか全画面ボタンで、カウントダウンを画面いっぱいに表示できます。
- 時間になるとアラームが鳴ります。「再開」ボタンを押すと、同じタイマーをもう一度動かせます。
よくある質問
4分は何秒ですか？
4分は240秒です。時間に直すと0.067時間です。
12:00にスタートしたら、何時にアラームが鳴りますか？
12:00にスタートすると、アラームは12:04に鳴ります。
バックグラウンドでもタイマーは動きますか？
はい。時間はシステム時計をもとに計っているので、裏に回ったタブでもカウントダウンは正確で、アラームも時間どおりに鳴ります。タブは開いたままにしておいてください。
タイマーを繰り返したり、複数のタイマーを続けて設定したりできますか？
はい。オプションでタイマーを2回から100回まで繰り返せます。「タイマーを追加」でタイマーを増やすと、順番に自動で進みます。