Para que serve um timer de 7 minutos?
O famoso treino de 7 minutos tem doze exercícios de 30 segundos cada, com pausas curtas entre eles.
- Preparar chá: o chá preto costuma levar de três a cinco minutos.
- Cozinhar ovos: cerca de seis minutos para ovo de gema mole.
- Café na prensa francesa: quatro minutos, o clássico.
- Aquecimento antes do esporte ou uma rodada curta de alongamento.
- Apresentação curta, pitch ou discurso com tempo limite.
7 minutos em outras unidades
| Segundos | 420 |
|---|---|
| Minutos | 7 |
| Horas | 0,117 |
| Porcentagem do dia | 0,49 % |
A que horas o timer termina?
Este é o horário depois de 7 minutos, dependendo de quando você começar:
| Início | Fim |
|---|---|
| 06:00 | 06:07 |
| 08:00 | 08:07 |
| 12:00 | 12:07 |
| 18:00 | 18:07 |
| 22:00 | 22:07 |
O que acontece em 7 minutos
Algumas comparações com valores médios para você ter uma noção melhor de 7 minutos:
| Músicas de 3:30 minutos | ≈ 2 |
|---|---|
| Distância a pé (5 km/h) | 580 m |
| Distância correndo (10 km/h) | 1,2 km |
| Distância de bicicleta (18 km/h) | 2,1 km |
| Batimentos cardíacos (70 por minuto) | ≈ 490 |
| Respirações em repouso (15 por minuto) | ≈ 105 |
| Distância percorrida pela luz | 125.912.640 km |
Como usar o timer
- O timer já está ajustado para 7 minutos. Você pode mudar as horas, os minutos e os segundos quando quiser.
- Opcional: dê um nome ao timer, escolha um som de alarme ou defina quantas vezes ele deve se repetir.
- Clique em “Iniciar temporizador”. Com a tecla F ou o botão de tela cheia, a contagem regressiva ocupa a tela inteira.
- Quando o tempo acabar, o alarme toca. Com “Reiniciar”, o mesmo timer começa de novo.
Perguntas frequentes
Quantos segundos há em 7 minutos?
Em 7 minutos há 420 segundos, o que equivale a 0,117 horas.
Se eu começar às 12:00, quando o alarme toca?
Se você começar às 12:00, o alarme toca às 12:07.
O timer continua rodando em segundo plano?
Sim. O tempo é medido pelo relógio do sistema, então a contagem regressiva continua exata mesmo numa aba em segundo plano e o alarme toca na hora certa. Basta deixar a aba aberta.
Posso repetir o timer ou colocar vários timers em sequência?
Sim. Nas opções, o timer pode se repetir de 2 a 100 vezes. Com “Adicionar temporizador” você inclui mais timers, que rodam automaticamente um depois do outro.