Para que serve um timer de 20 segundos?
O CDC dos Estados Unidos recomenda esfregar as mãos com sabão por pelo menos 20 segundos. Além disso, a fase de esforço do Tabata clássico dura 20 segundos.
- Lavar as mãos: autoridades de saúde recomendam esfregar com sabão por pelo menos 20 segundos.
- Intervalos curtos e intensos no treino, como tiros de corrida ou exercícios isométricos.
- Rodadas rápidas em jogos de perguntas, de palavras e brincadeiras em grupo.
- Uma pausa para respirar: inspire fundo e solte o ar devagar.
- Jogos de reação e concentração com crianças.
20 segundos em outras unidades
| Segundos | 20 |
|---|---|
| Minutos | 0,33 |
| Horas | 0,006 |
| Porcentagem do dia | 0,02 % |
A que horas o timer termina?
Este é o horário depois de 20 segundos, dependendo de quando você começar:
| Início | Fim |
|---|---|
| 06:00 | 06:00:20 |
| 08:00 | 08:00:20 |
| 12:00 | 12:00:20 |
| 18:00 | 18:00:20 |
| 22:00 | 22:00:20 |
O que acontece em 20 segundos
Algumas comparações com valores médios para você ter uma noção melhor de 20 segundos:
| Distância a pé (5 km/h) | 30 m |
|---|---|
| Batimentos cardíacos (70 por minuto) | ≈ 23 |
| Respirações em repouso (15 por minuto) | ≈ 5 |
| Distância percorrida pela luz | 5.995.840 km |
Como usar o timer
- O timer já está ajustado para 20 segundos. Você pode mudar as horas, os minutos e os segundos quando quiser.
- Opcional: dê um nome ao timer, escolha um som de alarme ou defina quantas vezes ele deve se repetir.
- Clique em “Iniciar temporizador”. Com a tecla F ou o botão de tela cheia, a contagem regressiva ocupa a tela inteira.
- Quando o tempo acabar, o alarme toca. Com “Reiniciar”, o mesmo timer começa de novo.
Perguntas frequentes
Quantos minutos são 20 segundos?
20 segundos correspondem a 0,333 minutos.
Se eu começar às 12:00, quando o alarme toca?
Se você começar às 12:00, o alarme toca às 12:00:20.
O timer continua rodando em segundo plano?
Sim. O tempo é medido pelo relógio do sistema, então a contagem regressiva continua exata mesmo numa aba em segundo plano e o alarme toca na hora certa. Basta deixar a aba aberta.
Posso repetir o timer ou colocar vários timers em sequência?
Sim. Nas opções, o timer pode se repetir de 2 a 100 vezes. Com “Adicionar temporizador” você inclui mais timers, que rodam automaticamente um depois do outro.