6時間タイマーはこんなときに便利
労働基準法では、労働時間が6時間を超える場合は少なくとも45分、8時間を超える場合は少なくとも1時間の休憩が必要とされています。
- ファスティング：16時間断食（16:8）や24時間の断食。
- 睡眠時間の管理や、規則正しい生活リズムづくり。
- パン生地の一晩発酵や、肉の漬け込み。
- 勤務やシフトを、終わりの時刻まで計る。
- チャレンジ企画や耐久配信など、何時間も続く配信。
6時間をほかの単位で表すと
| 秒 | 21,600 |
|---|---|
| 分 | 360 |
| 時間 | 6 |
| 1日に占める割合 | 25 % |
タイマーは何時に終わる？
スタートした時刻ごとに、6時間後の終了時刻をまとめました。
| 開始 | 終了 |
|---|---|
| 06:00 | 12:00 |
| 08:00 | 14:00 |
| 12:00 | 18:00 |
| 18:00 | 00:00 (翌日) |
| 22:00 | 04:00 (翌日) |
6時間ってどのくらい？
6時間の長さをイメージしやすいように、平均的な数値で比べてみました。
| 曲の数（1曲3分30秒） | ≈ 102.9 |
|---|---|
| 8時間勤務の日数 | ≈ 0.75 |
| 1週間に占める割合 | 3.6 % |
| 自転車で進める距離（時速18km） | 108 km |
| 心拍数（1分間に70回） | ≈ 25,200 |
タイマーの使い方
- タイマーはすでに6時間にセットされています。時間・分・秒はいつでも変更できます。
- 必要なら、タイマーに名前を付けたり、アラーム音を選んだり、繰り返し回数を設定したりできます。
- 「タイマーを開始」をクリックします。F キーか全画面ボタンで、カウントダウンを画面いっぱいに表示できます。
- 時間になるとアラームが鳴ります。「再開」ボタンを押すと、同じタイマーをもう一度動かせます。
よくある質問
6時間は何分ですか？
6時間は360分、秒にすると21,600秒です。
12:00にスタートしたら、何時にアラームが鳴りますか？
12:00にスタートすると、アラームは18:00に鳴ります。
バックグラウンドでもタイマーは動きますか？
はい。時間はシステム時計をもとに計っているので、裏に回ったタブでもカウントダウンは正確で、アラームも時間どおりに鳴ります。タブは開いたままにしておいてください。
タイマーを繰り返したり、複数のタイマーを続けて設定したりできますか？
はい。オプションでタイマーを2回から100回まで繰り返せます。「タイマーを追加」でタイマーを増やすと、順番に自動で進みます。