8時間タイマーはこんなときに便利
8時間は、労働基準法が定める1日の法定労働時間と同じ長さです。大人の睡眠時間の目安としてもよく挙げられます。
- ファスティング：16時間断食（16:8）や24時間の断食。
- 睡眠時間の管理や、規則正しい生活リズムづくり。
- パン生地の一晩発酵や、肉の漬け込み。
- 勤務やシフトを、終わりの時刻まで計る。
- チャレンジ企画や耐久配信など、何時間も続く配信。
8時間をほかの単位で表すと
| 秒 | 28,800 |
|---|---|
| 分 | 480 |
| 時間 | 8 |
| 1日に占める割合 | 33.33 % |
タイマーは何時に終わる？
スタートした時刻ごとに、8時間後の終了時刻をまとめました。
| 開始 | 終了 |
|---|---|
| 06:00 | 14:00 |
| 08:00 | 16:00 |
| 12:00 | 20:00 |
| 18:00 | 02:00 (翌日) |
| 22:00 | 06:00 (翌日) |
8時間ってどのくらい？
8時間の長さをイメージしやすいように、平均的な数値で比べてみました。
| 曲の数（1曲3分30秒） | ≈ 137.1 |
|---|---|
| 8時間勤務の日数 | ≈ 1 |
| 1週間に占める割合 | 4.8 % |
| 自転車で進める距離（時速18km） | 144 km |
| 心拍数（1分間に70回） | ≈ 33,600 |
タイマーの使い方
- タイマーはすでに8時間にセットされています。時間・分・秒はいつでも変更できます。
- 必要なら、タイマーに名前を付けたり、アラーム音を選んだり、繰り返し回数を設定したりできます。
- 「タイマーを開始」をクリックします。F キーか全画面ボタンで、カウントダウンを画面いっぱいに表示できます。
- 時間になるとアラームが鳴ります。「再開」ボタンを押すと、同じタイマーをもう一度動かせます。
よくある質問
8時間は何分ですか？
8時間は480分、秒にすると28,800秒です。
12:00にスタートしたら、何時にアラームが鳴りますか？
12:00にスタートすると、アラームは20:00に鳴ります。
バックグラウンドでもタイマーは動きますか？
はい。時間はシステム時計をもとに計っているので、裏に回ったタブでもカウントダウンは正確で、アラームも時間どおりに鳴ります。タブは開いたままにしておいてください。
タイマーを繰り返したり、複数のタイマーを続けて設定したりできますか？
はい。オプションでタイマーを2回から100回まで繰り返せます。「タイマーを追加」でタイマーを増やすと、順番に自動で進みます。