90秒タイマーはこんなときに便利
筋トレのセット間の休憩として、90秒はよく使われる長さです。1分半あれば、短い呼吸法にも十分です。
- 歯みがき：歯科医がよく勧めるのは2分間です。
- 筋トレのセット間の休憩。一般的には1分から3分。
- カップ麺：お湯を注いで3分のものが定番です。
- 短い呼吸瞑想やマインドフルネスの練習。
- 授業でのスピーチ練習や短い発表。
90秒をほかの単位で表すと
| 秒 | 90 |
|---|---|
| 分 | 1.5 |
| 時間 | 0.025 |
| 1日に占める割合 | 0.1 % |
タイマーは何時に終わる？
スタートした時刻ごとに、90秒後の終了時刻をまとめました。
| 開始 | 終了 |
|---|---|
| 06:00 | 06:01:30 |
| 08:00 | 08:01:30 |
| 12:00 | 12:01:30 |
| 18:00 | 18:01:30 |
| 22:00 | 22:01:30 |
90秒ってどのくらい？
90秒の長さをイメージしやすいように、平均的な数値で比べてみました。
| 歩いて進める距離（時速5km） | 130 m |
|---|---|
| ジョギングで進める距離（時速10km） | 250 m |
| 心拍数（1分間に70回） | ≈ 105 |
| 安静時の呼吸数（1分間に15回） | ≈ 23 |
| 光が進む距離 | 26,981,280 km |
タイマーの使い方
- タイマーはすでに90秒にセットされています。時間・分・秒はいつでも変更できます。
- 必要なら、タイマーに名前を付けたり、アラーム音を選んだり、繰り返し回数を設定したりできます。
- 「タイマーを開始」をクリックします。F キーか全画面ボタンで、カウントダウンを画面いっぱいに表示できます。
- 時間になるとアラームが鳴ります。「再開」ボタンを押すと、同じタイマーをもう一度動かせます。
よくある質問
90秒は何分ですか？
90秒は1.5分です。
12:00にスタートしたら、何時にアラームが鳴りますか？
12:00にスタートすると、アラームは12:01:30に鳴ります。
バックグラウンドでもタイマーは動きますか？
はい。時間はシステム時計をもとに計っているので、裏に回ったタブでもカウントダウンは正確で、アラームも時間どおりに鳴ります。タブは開いたままにしておいてください。
タイマーを繰り返したり、複数のタイマーを続けて設定したりできますか？
はい。オプションでタイマーを2回から100回まで繰り返せます。「タイマーを追加」でタイマーを増やすと、順番に自動で進みます。